Pilates ajuda a combater o diabetes

Segundo a Federação Internacional de Diabetes (IDF em sua sigla original), o Brasil ocupa o quarto lugar como país mais diabéticos do mundo. A causa principal dessa doença está ligado à obesidade, ovário policístico, apneia do sono, sedentarismo, idades mais avançadas (mais de 45 anos), etc. Para evitar a doença, principalmente em mulheres com idade […]

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