Exercícios com elásticos oferecem bons resultados

No feriadão a academia está fechada, o corpo está cansado e só um bom motivo pode tirar foliões de seus confortáveis lençóis. Para quem busca essa inspiração, os exercícios com elástico podem ser a saída. Eficientes e divertidos, os elásticos extensores trabalham grande parte dos músculos do corpo de uma só vez e são perfeitos […]

Leia Mais