A base do pudim é a própria semente junto a bebida vegetal, mas para deixar sua receita ainda mais completa e saborosa, é possível adicionar frutas no preparo, como morango, banana, manga ou aquela que você mais ama. Pra variar a textura, uma boa ideia é incrementá-lo com castanhas e coco ralado.
Ingredientes
- ½ Xíc. (120ml) de chá de leite vegetal
- 2 Col. de sopa (20g) de sementes de chia
- Complemento: suas frutas preferidas
Modo de preparo
- Em um recipiente com tampa, acrescente o leite vegetal e a chia. Mexa bem para que as sementes não se aglomerem. Então deixe descansar por 5 minutos
- Se quiser adoçar, misture mel ou melado de cana
- Tampe os recipientes e coloque na geladeira por no mínimo 4h
- Mexa o pudim ao retirar da geladeira e adicione frutas frescas, coco ralado e outros toppings de sua preferência. Sirva.
Da Redação
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